Veel mensen hebben meer problemen met het bedwingen van hun zenuwen tijdens het examen. Dit kan een vorm van faalangst zijn. Maar elke vorm van faalangst is te behelpen. Er zijn er 3:
Cognitieve faalangst: heeft te maken met leren. De angst voor een negatieve beoordeling, die niet alleen afkomstig hoeft te zijn van de leraar, ook de ouders of de mede scholieren kunnen bepalend zijn. Maar ook de beoordeling die U uzelf geeft, kan oorzaak zijn. Je mentaal voorberieden is dus cruciaal voor het afrijden. Concentratie is daar een vorm van. Op tijd naar bed en gezond eten dragen bij aan een goede mentale conditie. Ook zijn er voor deze vorm van faalangst pilletjes bij de apotheek verkrijgbaar.
Sociale faalangst: De angst om afgewezen te worden door groepen die belangrijk voor U zijn: vrienden, klasgenoten, familie. Uw sociale vaardigheden raken er door geblokkeerd. Deze kunt U verminderen door zo weinig moeglijk mensen over het afrijden te vertellen, vertel het alleen aan mensen die dicht bij U staan.
Motorische faalangst: Wie zo bang is fouten te maken bij het uitvoeren van lichamelijke handelingen, dat de vaardigheid geblokkeerd raakt, heeft motorische faalangst. Deze is het meest fataal tijden het rij-examen. Dit voorkomt U door automatisme te ontwikkelen. Voor automatisme is attitude erg belangrijk, ga dus alleen afrijden als u echt alles onder controle heeft.